Category Archives: Gaya Hidup Sehat

Terapi Minum Air Putih Hangat, ala Bang Yos

Apa yang biasa anda minum di pagi hari sehabis bangun tidur? Secangkir teh atau kopi memang sungguh nikmat. Mampu menghangatkan tubuh sekaligus membangkitkan semangat untuk memulai hari nan sibuk. Namun menurut konsepsi ayurveda, itu salah besar. Lebih baik membiasakan diri setiap pagi hari minum segelas air putih hangat. Tubuh akan lebih sehat karena akan menguatkan… Read More »

7 Manfaat Ajaib Berpegangan Tangan

Berpegangan tangan atau bergandengan tangan dengan orang-orang yang disayangi adalah hal yang biasa dilakukan sehari-hari. Misalnya berpegangan tangan dengan isteri, anak, atau sahabat karib. Konon berpegangan tangan adalah komunikasi non verbal paling efektif untuk menunjukkan rasa persahabatan, sayang, cinta, peduli dan simpati. Selain itu aktifitas sederhana ini ternyata juga memiliki manfaat ajaib, mungkin selama ini anda… Read More »

Resep Rahasia Panjang Umur ala Okinawa

Okinawa adalah sebuah pulau di Jepang yang mendapat julukan “Ibukota Dunia Umur Panjang“. Dalam sebuah penelitian, ditemukan ada 457 orang Okinawa berusia 100 tahun atau lebih. Jadi rata-rata ada 35 orang berumur 100 tahun atau lebih per 100.000 penduduk Okinawa. Ini adalah statistik tertinggi di dunia. Dan resiko kematian akibat penyakit degeneratif seperti kanker, penyakit jantung… Read More »


8 Alasan Kenapa Anda Harus Berendam di Air Laut

Berendam di air laut memiliki segudang manfaat untuk mendukung kesehatan umat manusia. Berdasar fakta empiris, air laut memang sangat kaya akan kandungan mineral alami yang sangat diperlukan oleh tubuh untuk mendukung kelangsungan hidup sehat. Banyak masalah kesehatan yang teratasi hanya dengan berendam di air laut. Terutama problem kesehatan yang berhubungan dengan gangguan pada kulit, pembuluh… Read More »

Healthy Raw-Ganic

Pernah dengar istilah raw-ganic? Raw-ganic sesungguhnya akronim dari kata raw dan organic (makanan organik yang dimakan mentah). Kata organik untuk menyebut bahan makanan yang ditanam secara alami tanpa sentuhan pestisida yang bersifat racun bagi tubuh manusia. Sayur dan buah-buahan organik diyakini sebagai bahan makan terbaik saat ini. Manfaatnya akan maksimal, jauh lebih baik jika dikonsumsi mentah… Read More »